2025 最新教程：Instagram 可以在中国用吗？国内怎么下载注册使用？

Instagram 跟 X 一样，在国内处于被墙的状态，我们无法直连，只能借助”梯子“，也就是加速器来跨越网络障碍，打开加速器才能访问 Instagram，加速器可以在网络上下载。

Instagram 如何下载？

Instagram 有手机版及电脑版。

安卓手机可直接网络搜索安装包进行下载，有条件的用户也可从谷歌商店下载。

苹果用户则需要注册一个外区的 APPLE ID，具体注册教程见：国内怎么免费注册美区 Apple ID？，注册后登录苹果账号，即可在苹果商店里直接下载安装。

首先，回答大家几个关于注册常见的问题，Instagram 的注册流程较为简单，很快便可以完成。

Instagram 可以用国内手机号注册吗？
- 可以。
Instagram 可以用 QQ 邮箱吗？
- 可以。
Instagram 可以用什么邮箱注册？
- 大部分邮箱都支持用于注册 Instagram，前提是邮箱账号处于可正常接收邮件的状态。
Instagram 可以用谷歌账号登录吗？
- 可以，但是无法直接授权注册，需要走和其他邮箱一样的注册流程。
Instagram 可以用 Facebook 登录吗？
- 可以，无法直接用 Facebook 注册，但可以在注册后将 Instagram 账号与 Facebook 账号进行关联，然后就可以用 Facebook 账号信息登录了。

1、首先，打开 Instagram 的注册页面：https://www.instagram.com/accounts/emailsignup/。

输入手机号（要加+86）或者邮箱、密码、昵称、账号名，点击“注册”。

2、填写生日，尽量设在 20 岁以上，点击“下一步”。

3、打开你的邮箱，将收到的 6 位数字验证码输入文本框里，点击“下一步”。

4、进行验证，点击“继续”。

5、点击“人机验证”。

6、输入邮箱，可填注册邮箱，点击“发送验证码”。

7、将邮箱接收到的 6 位数字验证码填入，点击“继续”。

8、将区号改成中国+86，填写手机号，点击“发送验证码”。

9、输入验证码，点击“继续”。

10、完成验证后即可登录你的帐号了，可以修改一下头像和个性签名。

网络连接不稳定：
- 注册时可能会因为网络信号差、网络卡顿，或是加速器连接不稳导致信息发送失败，可以切换一下移动网络或者切换加速器节点进行二次尝试。
注册频率过高：
- 如果你使用一个 IP 和设备注册了多个账号，那么就有可能触发风控机制，建议等待一段时间（24 小时以上）再重新进行尝试。
使用了无效的邮箱和手机号
- 注册前请确保使用的邮箱、手机号有效。另外，经过实测，中国移动运营商推荐使用联通和移动，电信有概率接收不到验证短信。
触发 Instagram 风控
- 如果系统检测到你存在违规行为，例如 IP 地址频繁变动，也会阻止你进行注册，可以清除浏览器缓存，或者换一个 IP 以及设备进行尝试。